En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 septiembre), se pone de manifiesto la necesidad de abordar el aumento de las autolesiones y los suicidios en todas las edades, sobre todo en niños y adolescentes. Esta fecha busca crear conciencia sobre la prevención, reducir el estigma y promover la comprensión de que el suicidio es prevenible.
Una preocupante tendencia en la población infantojuvenil
A medida que se avanza en la comprensión de la salud mental en la juventud, surgen nuevas perspectivas sobre cómo afrontar este desafío. El Informe sobre la Evolución del Suicidio en España en la población infantojuvenil (2000-2021) refleja que existe un incremento significativo en el número de suicidios entre adolescentes de 12 a 17 años, con un aumento del 32,35% entre 2019 y 2021, lo que representa un cambio de 34 a 45 fallecidos. Además, es importante destacar que, en contraste con la tendencia general, la distribución de casos por sexo en este grupo es casi equitativa, con aproximadamente el 50% de suicidios ocurriendo en hombres y mujeres. En el año 2021, el último año con datos completos disponibles, se registraron 336 suicidios en la población de 12 a 29 años en España. La prevención del suicidio se convierte en una prioridad crucial, ya que se ha convertido en la principal causa de muerte en la población joven en España.
Un aumento de casos de autolesiones En los últimos años, las autolesiones se han consolidado como una forma preocupante de gestionar el malestar en ausencia de respuestas adaptativas ante situaciones dolorosas. En muchos casos, estas autolesiones pueden tener consecuencias fatales, como alertan los expertos de la Clínica López Ibor. Las autolesiones se han multiplicado por 56 en los últimos 13 años, con una tasa de crecimiento del +5.514%, según datos de la Fundación ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo).
“La tendencia en el aumento de las autolesiones y suicidios entre los más jóvenes es una llamada urgente a la sociedad para fortalecer los sistemas de apoyo, fomentar la comunicación y promover la salud mental. La mejor herramienta para atajar este problema es la prevención mediante estrategias multidisciplinarias y recibir atención de profesionales así lo abordamos en la Clínica. Debemos trabajar unidos familias, educadores y profesionales de la salud.”
¿Cuáles son los motivos del incremento de las autolesiones? La exigencia generalizada a la hora de optar a puestos de trabajo.
- La necesidad de aceptación en los grupos mayoritarios.
- La baja tolerancia al malestar reforzada por la inmediatez.
- La desesperanza y la desesperación ante situaciones en las que no se tiene el control de las circunstancias.
- La impotencia que se genera cuando no se recibe ningún tipo de ayuda.
Consejos para prevenir el suicidio entre jóvenes
En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, es esencial destacar la importancia de la prevención y la ayuda adecuada. Aquí hay algunos consejos que desvelan los expertos de la Clínica López Ibor para evitar el suicidio entre jóvenes:
- Fomentar la comunicación: Mantener líneas abiertas de comunicación con los jóvenes es fundamental. Escuchar sus preocupaciones y emociones sin juzgarlos puede marcar la diferencia.
- Identificar signos de alarma: Esté atento a cambios significativos en el comportamiento, como aislamiento social, tristeza extrema, irritabilidad, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban y menciones de suicidio.
- Promover la ayuda profesional: Animar a los jóvenes a buscar ayuda de profesionales de la salud mental cuando sea necesario. Hablar con ellos sobre la terapia y los recursos disponibles.
- Eliminar el estigma: Fomentar un entorno donde hablar sobre la salud mental no sea tabú. Educaar sobre el estigma y la importancia de buscar apoyo sin vergüenza.
- Educación sobre habilidades emocionales: Enseñar a los jóvenes a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones de manera saludable, promoviendo la resiliencia emocional.
- Supervisión en línea: Monitorear el uso de las redes sociales y estar al tanto de posibles situaciones de ciberacoso o intimidación.
- Participación activa: Es muy importante involucrarse en la vida de los jóvenes y estar presente en sus actividades diarias. Mostrar interés genuino puede marcar la diferencia.
- Promover la conciencia sobre el suicidio: Educara los jóvenes sobre los riesgos del suicidio y dónde encontrar ayuda es clave. Concienciar sobre recursos de prevención puede salvar vidas.
- Eliminar el acceso a medios letales: Mantener fuera del alcance de los jóvenes cualquier objeto que pueda utilizarse para autolesiones o suicidio.
- Apoyar la búsqueda de ayuda profesional: Si un joven está en riesgo, hay que buscar ayudaa profesional de inmediato. No hay que subestimar la seriedad de la situación.
En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos que la prevención y el apoyo adecuado pueden marcar la diferencia en la vida de los jóvenes en riesgo. Es importante trabajar para crear un entorno seguro y de apoyo para todas las edades.
